Hanebol Åmål söndag 16/9 kl 09:30
-
-
Skapad: 07 SEP 2018 15:30
Längd och Alpint United
Pass 1 Uppvärmning med boll och tokiga lekar följt av intervaller, spänst och styrka
Lunch i klubbstugan 13:00 samt genomgång av höstens träningar/läger
Evt kommer Janne Hagelbrand från SISU och pratar träning och utbildning
Pass 2 Cykel distans (MTB) kom ihåg hjälm
Fika och eftersnack 16:30, avslutning 17:00
Anmälan via sms till
Larsa Nilsson 070-677 81 98
Anders Thorn 070-810 08 15
Glöm ej att ange eventuella behov av specialkost
SENAST FREDAG 14/9
Välkomna! Hälsar tränarna i Bohuslän-Dal längd och Alpin
